健身进阶【精准】精准背部
健身进阶【精准】精准背部
课程目录
1、骨头关节运动解剖学.mp4
2、背部肌群的运动解剖学.mp4
3、背部肌群定点训练方法.mp4
4、背部训练下拉动作详解.mp4
5、背部训练划船类动作详解.mp4
课程补充：关于肩胛骨中立位以及下拉的力学结构象限.mp4
加入终身会员免费下载
发表评论:
您需要 登录账户 后才能发表评论
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
猜你喜欢
11月13日
千川广告入门指南｜竞价、品牌推广基础教学，掌握关键知识点
11月13日
2024闲鱼内部变现课程，低成本高回报，让你轻松成为副业达人
11月13日
（13314期）虚拟电商选品课程：解决选品难题，突破产品客单天花板，打造高利润电商
11月12日
（13304期）千川广告入门指南｜竞价、品牌推广基础教学，掌握关键知识点
11月11日
