FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

11月09日

作者：sokucc 分类：未命名浏览：141 评论：0

课程覆盖：产后修复&塑形：盆底肌、腹直肌、臀、胸、大腿空中瘦身塑形：瘦腿、盆底肌修复木荃4+3ARC躺瘦：腹部、侧腰、收髋、盆底肌&腹横肌学完可以： 1、掌握产后修复&塑形私教必备内容&mdas...

Tag：塑形训练

10月26日

作者：sokucc 分类：未命名浏览：130 评论：0

《CL体系维密塑形教师培训系列课》塑形有用的，能够通过瘦身改变身材，可以减掉腰上和腿上的肉，平时一定要彻底的改变课程目录 01筋膜放松（辅具：按摩球泡沫轴按摩棒）.mp4 02马甲线1（辅具波速球）.mp4 03马甲线2（...

Tag：塑形

07月26日

作者：sokucc 分类：未命名浏览：125 评论：0

Keep运动健身知识教程合集教程介绍经常去健身房就会对健身很了解吗？来看看这些问题，或许你也误解了健身哦。从观念，饮食，有氧和力量等方面来寻找你的误区！会员精讲 Keep运动健身知识教程合集目录： 12分钟热力tabata.rar...

Tag：.训练塑形

07月01日

作者：sokucc 分类：课堂教育浏览：121 评论：0

12堂家居花艺绿植课，教你小成本住出好心情，完结版百度网盘超清视频。资源目录发刊词：把花植融入生活，提升家的幸福感.mp4 第1课双向定位，定制你家的花植风格.mp4 第2课万能配色，玩转花植色彩美学.mp4 第3课四...