陈生民·《突破天性》精读班

你可能听过江山易改，本性难移"这句俗语，也可能听过很多传统的心理学理论，比如大五人格理论、九型人格、MBTI测试等。这些观念深刻地影响了很多人，让你认为一个人的性格特质是相对稳定，很难改变的。

《突破天性》这本书却告诉你，我们不仅有稳定特质，更有自由特质。每个人的性格都不是稳定不变的，而是随着我们的追求的核心计划不断变化的。一个人既可能在工作中要求严格，同时在生活中为人随和;可能在人群中安静沉默，在舞台上却活力四射......

面对一个人复杂多变的表现，如何认识到你自己内心的真实想法，找到你最舒适的生活工作状态;如何评判他人的性格特质，更好地与人相处?这本书将教给你答案，助你找到幸福、快乐和生活的意义。

很多人在职场和生活中，都因为性格原因遭遇挫折，错过了很多好的机遇。性格内向的人害怕做不好老师，性格外向的人担心自己适应不了研发工作;个性温和的人怀疑自己驾驭不了团队，性格沉稳的人总认为自己没法做创新型工作;害羞的人不敢表白，个性强烈的人影响了过去的友谊......

这本书提出了性格转变的范式，通过个人计划、个人建构、自由特质等多个心理学维度，带你认真思考人生中的核心计划，找到改变性格的可能性。改变性格，是一种适应生活的策略，也是每个人都可以拥有的能力。打开这本书，改变你性格的种子就在这本书里。

课程目录

发刊辞：江山易改，本性“可”移.mp3

发刊辞：江山易改，本性“可”移.pdf

01 个人建构：我们如何看待他人？.mp3

01 个人建构：我们如何看待他人？.pdf

02 稳定的人格：我们如何预测别人的行为？.mp3

02 稳定的人格：我们如何预测别人的行为？.pdf

03 自由的人格：你为什么会让别人猜不透？.mp3

03 自由的人格：你为什么会让别人猜不透？.pdf

04 人格与情境：如何在不同情境中切换行为风格？.mp3

04 人格与情境：如何在不同情境中切换行为风格？.pdf

05 人格中的控制感：如何成为人生的赢家？.mp3

05 人格中的控制感：如何成为人生的赢家？.pdf

06 人格与压力：如何管理负面情绪？.mp3

06 人格与压力：如何管理负面情绪？.pdf

07 人格与创造力：如何通过训练提升创造力？.mp3

07 人格与创造力：如何通过训练提升创造力？.pdf

08 人格与环境：如何找到让你自在放松的环境？.mp3

08 人格与环境：如何找到让你自在放松的环境？.pdf

09 做最好的自己：4个准则，设计你的个人计划.mp3

09 做最好的自己：4个准则，设计你的个人计划.pdf

10 认识你自己：我(Me)与自我(Myself)的共舞.mp3

10 认识你自己：我(Me)与自我(Myself)的共舞.pdf

11 总结：如何更好的了解他人？.mp3

11 总结：如何更好的了解他人？.pdf

导读：如何更好地精读《突破天性》？.mp3

导读：如何更好地精读《突破天性》？.pdf

知识加餐  分析性格和改变性格的书单.pdf

知识加餐  如何避免用“刻板印象”评判他人？.pdf

知识加餐  如何与个性强势的人平等沟通？.pdf

知识加餐 _ 分析性格和改变性格的书单.mp3

知识加餐 _ 企业如何选择合适的性格检测工具？.mp3

知识加餐 _ 人格和情绪有着怎样的关系？.mp3

知识加餐 _ 如何避免用“刻板印象”评判他人？.mp3

知识加餐 _ 如何选择适合自己的人格测评工具？.mp3

知识加餐 _ 如何与个性强势的人平等沟通？.mp3

知识加餐 _ 如何找到性格与岗位相匹配的员工？.mp3

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