程如玉-吃的对自然瘦《7天减肥餐计划》
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教程介绍
其实减肥并没有那么玄乎,如果你身材不够匀称,那一定是瘦素分泌不正常,导致能量物质消化不充分,脂肪细胞合成过多。调整饮食,让身体回归到正常的瘦素分泌水平,才是减肥的根本之道。这里有花三年时间创作、三年时间改进的吃瘦方法,不止告诉你原理和技巧,还给你具体的食谱教学,跟着做就可以,简单易上手。
文件信息
MD5: B8FBD2B538CA13A1108F0CDE56CC596A
SHA1: 104A0DFD0C5CA1D40663CEAE7C3DFF5CD86B8AAD
CRC32: 094970A0
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