青禾文化《男性健康养生 性活力全方位提升》

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课程目录：

└──第一章 男性健康养生的理念  

|   └──第一章 男性健康养生的理念  

|   |   ├──1.树立正确的性观念性意识.mp3  4.25M

|   |   ├──2. 早泄的原因 如何调理夫妻生活达半小时以上？.mp3  3.74M

|   |   ├──2.1早泄.mp3  1.91M

|   |   ├──3. 阳痿、勃起障碍等问题，如何找对正确的调理方法？.mp3  2.98M

|   |   ├──4. 前列腺炎如何正确的调理？.mp3  4.20M

|   |   ├──5. 遗精、滑精，如何正确的调理？.mp3  3.75M

|   |   ├──6. 睾丸潮湿怎么回事？如何调理？.mp3  2.32M

|   |   ├──7.男人必须重振雄风，必须掌握一套适合自己提升性能力的方法，远离男科问题！.mp3  5.20M

|   |   └──8. 锁精体验，收缩PC肌的训练.mp3  10.68M

├──第二章：男性健康养生的锻炼  

|   └──第二章：男性健康养生的锻炼  

|   |   ├──第二节：收缩PC肌锁精的练习.mp3  7.42M

|   |   ├──第六节：胎息法的练习.mp3  3.65M

|   |   ├──第七节：排便与回补法的练习.mp3  6.04M

|   |   ├──第三节：肾脏激活的练习.mp3  11.47M

|   |   ├──第四节：晃海补肾的练习.mp3  3.08M

|   |   ├──第五节：睾丸**练习.mp3  5.64M

|   |   ├──第一节：练习男性养生方法的注意事项和条件.mp3  7.45M

|   |   └──最新最全课程语音录制.wav  1.27M

├──第三章：男性健康养生全方位提升  

|   └──第三章：男性健康养生全方位提升  

|   |   ├──第二节：爱商与性商的沟通互动方式.mp3  22.21M

|   |   ├──第三节：3.1练习成功的关键和核心练习方法的介绍.mp3  5.35M

|   |   ├──第三节：3.2 六大步骤练习.mp3  10.30M

|   |   ├──第三节：3.3睾丸呼吸和锁阳的练习.mp3  9.59M

|   |   ├──第三节：3.4脱敏练习.mp3  5.20M

|   |   ├──第三节：3.5生殖器官的锻炼.mp3  6.33M

|   |   ├──第三节：3.6夫妻实战技巧.mp3  5.90M

|   |   ├──第三节：3.7采阴补阳.mp3  9.17M

|   |   ├──第四节：男性的调情技巧.html  6.08kb

|   |   ├──第五节：实战技巧.html  22.02kb

|   |   ├──第一节：改善阳痿食疗篇.html  30.26kb

|   |   ├──第一节：改善遗精食疗篇.html  10.39kb

|   |   └──第一节：改善早泄食疗篇.html  9.18kb

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